"Bibah Poriyal Aru Aatmiiyota" authored by Urvasi Konwar is a comprehensive textbook for BA 3rd Semester (GEC) students under the FYUGP NEP syllabus of Dibrugarh University. Published by Mahaveer Publications, this book delves into the sociological concepts of marriage, family, and kinship in the Indian context with a special emphasis on Assamese society. It offers critical insights into traditional and contemporary familial structures, relationships, and social bonds. The content is designed to help students grasp theoretical frameworks as well as practical implications, making it an essential resource for students of sociology and social sciences following the NEP guidelines.

১. বিবাহৰ প্ৰস্তুতি আৰু পৰিকল্পনা

১.১ বিবাহৰ আগৰ প্ৰস্তুতি

বিবাহ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। ইয়াৰ বাবে সঠিক প্ৰস্তুতি প্ৰয়োজন:

• মানসিক প্ৰস্তুতি: দুয়োজনে একেলগে জীৱন কটাবলৈ মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত হ'ব লাগে
• আৰ্থিক পৰিকল্পনা: পাৰিবাৰিক খৰচৰ বাবে সঞ্চয় আৰু আয়ৰ ব্যৱস্থা
• স্বাস্থ্য পৰীক্ষা: বিবাহৰ আগতে স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰোৱা অতি প্ৰয়োজনীয়
• পাৰস্পৰিক বুজাবুজি: ইজনে সিজনৰ ভাল-বেয়া, পছন্দ-অপছন্দ জনা

১.২ বিবাহৰ আইনী দিশ

• বিবাহ নিবন্ধীকৰণৰ গুৰুত্ব
• প্ৰয়োজনীয় দস্তাবেজসমূহ
• আইনী অধিকাৰ আৰু দায়িত্ব

২. দম্পতীৰ মাজত যোগাযোগ আৰু বুজাবুজি

২.১ স্বাস্থ্যকৰ যোগাযোগৰ উপায়

• খোলা মনেৰে কথা কোৱা: সকলো বিষয়ত খোলাখুলিভাৱে আলোচনা কৰা
• ধৈৰ্য ধৰি শুনা: সংগীৰ কথা মনোযোগেৰে শুনা
• সন্মান প্ৰদৰ্শন: ইজনে সিজনক সন্মান কৰা
• সমস্যা সমাধানৰ দৃষ্টিভংগী: সমস্যাক একেলগে সমাধান কৰাৰ মানসিকতা

২.২ দ্বন্দ্ব সমাধানৰ কৌশল

• শান্তভাৱে আলোচনা কৰা
• ব্যক্তিগত আক্ৰমণ পৰিহাৰ কৰা
• সমাধানৰ দিশত মনোনিৱেশ কৰা
• প্ৰয়োজনত পৰিয়ালৰ বয়োজ্যেষ্ঠৰ পৰামৰ্শ লোৱা

৩. পাৰিবাৰিক পৰিকল্পনা

৩.১ সন্তান পৰিকল্পনা

সন্তান জন্মৰ বাবে প্ৰস্তুতি:

• স্বাস্থ্যকৰ জীৱনধাৰা অনুসৰণ
• নিয়মীয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ
• পুষ্টিকৰ আহাৰ গ্ৰহণ
• মানসিক প্ৰস্তুতি

পৰিয়াল পৰিকল্পনাৰ গুৰুত্ব:

• সন্তানৰ সংখ্যা নিৰ্ধাৰণ
• সন্তানৰ মাজৰ ব্যৱধান
• আৰ্থিক সামৰ্থ্য অনুযায়ী পৰিকল্পনা

৩.২ গৰ্ভাৱস্থাৰ যত্ন

• নিয়মীয়া চিকিৎসা পৰীক্ষা
• সুষম আহাৰ গ্ৰহণ
• উপযুক্ত বিশ্ৰাম
• মানসিক চাপ পৰিহাৰ
• স্বামীৰ সহযোগিতা আৰু যত্ন

৪. স্বাস্থ্য আৰু সুৰক্ষা

৪.১ প্ৰজনন স্বাস্থ্য

• নিয়মীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা
• পৰিবাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ আধুনিক পদ্ধতি
• যৌন স্বাস্থ্যৰ যত্ন
• সংক্ৰামক ৰোগৰ প্ৰতিৰোধ

৪.২ মানসিক স্বাস্থ্য

• চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায়
• খেল-ধেমালি আৰু বিনোদন
• সামাজিক সম্পৰ্ক বজাই ৰখা
• প্ৰয়োজনত পেছাদাৰী সহায় লোৱা

৫. পাৰিবাৰিক দায়িত্ব আৰু কৰ্তব্য

৫.১ সন্তানৰ যত্ন আৰু শিক্ষা

• শাৰীৰিক যত্ন: সুষম আহাৰ, স্বাস্থ্যসেৱা, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা
• মানসিক বিকাশ: প্ৰেম-স্নেহ, নিৰাপত্তাৰ অনুভূতি
• শিক্ষা: গুণগত শিক্ষাৰ ব্যৱস্থা
• নৈতিক শিক্ষা: ভাল-বেয়াৰ পাৰ্থক্য শিকোৱা

৫.২ বয়োজ্যেষ্ঠৰ যত্ন

• স্বাস্থ্যৰ যত্ন নোৱা
• সন্মান আৰু মৰ্যাদা দিয়া
• প্ৰয়োজনীয় সেৱা প্ৰদান
• মানসিক সহায় আৰু সংগ দিয়া

৬. আৰ্থিক পৰিকল্পনা

৬.১ পাৰিবাৰিক বাজেট

• আয়-ব্যয়ৰ হিচাপ ৰখা
• জৰুৰীকালীন পুঁজি সাঞ্চয় কৰা
• ভৱিষ্যতৰ বাবে বিনিয়োগ
• অপ্ৰয়োজনীয় খৰচ পৰিহাৰ

৬.২ সঞ্চয় আৰু বিনিয়োগ

• নিয়মীয়া সঞ্চয়ৰ অভ্যাস
• সুৰক্ষিত বিনিয়োগৰ উপায়
• শিক্ষা আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে পুঁজি
• বীমা পলিচিৰ গুৰুত্ব

৭. সামাজিক দায়িত্ব

৭.১ সমাজৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতা

• সামাজিক কাম-কাজত অংশগ্ৰহণ
• পৰিৱেশ সংৰক্ষণ
• প্ৰতিবেশীৰ সৈতে সুসম্পৰ্ক
• সামাজিক সমস্যা সমাধানত অংশগ্ৰহণ

৭.২ মূল্যবোধৰ চৰ্চা

• সততা আৰু বিশ্বস্ততা
• দয়া আৰু সহানুভূতি
• ন্যায়বিচাৰ আৰু সমতা
• পৰম্পৰাগত মূল্যবোধৰ সংৰক্ষণ

৮. আধুনিক জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বান

৮.১ প্ৰযুক্তিৰ প্ৰভাৱ

• সামাজিক মাধ্যমৰ সুষ্ঠু ব্যৱহাৰ
• পাৰিবাৰিক সময়ৰ গুৰুত্ব
• শিশুৰ স্ক্ৰীন টাইম নিয়ন্ত্ৰণ
• ডিজিটেল নিৰাপত্তা

৮.২ কৰ্ম-জীৱনৰ সমতা

• কামৰ চাপ নিয়ন্ত্ৰণ
• পাৰিবাৰিক সময় আৰু কামৰ সময়ৰ ভাৰসাম্য
• দুয়োজনৰ কেৰিয়াৰত সহযোগিতা
• গৃহকৰ্মত অংশীদাৰিত্ব